| Du synes overordnet, at du har det meget godt og har egentligt ikke nogle konkrete symptomer, men vil gerne lære at spise ordentlig og sund mad. Vi gennemgår sammen, hvordan du spiser, motionerer, arbejder og ellers generelt har det i dag. På baggrund af dette får du en kort oversigt over de områder, hvor du med fordel kan ændre din kost. Jeg gennemgår dagens måltider og enkle hoved- og huskeregler samt hvordan du rent praktisk kan komme i gang med at leve sundere og få mere energi i det daglige. |
 |
|
"En kostomlægning
er ofte lige så effektiv
som medicin"
|
|
