Profil
Min tilgang til at arbejde med kost og ernæring er ren interesse og passion. Jeg er af den opfattelse, at kost basalt set har en enorm indflydelse på vores velbefindende. Jeg er oprindelig uddannet HD i afsætningsøkonomi og har en i lang årrække været beskæftiget inden for salg og marketing i brancher som it, finansiering, analyse og konference. Ved skrivebordet foran skærmen eller i bilen dagen lang, har jeg på egen krop følt tegnene på uoplagthed, koncentrationsbesvær, stress med videre som følge af en forkert kost og livsstil. 

Den mad, jeg spiste kunne ikke holde mig kørende en hel dag. Jeg har dog ofte fornemmet, at der var ”noget” at hente, når maden var god og velbefindende indtræffer og besluttede derfor at ændre kurs og én gang for alle at få skovlen under kosten. Jeg så, hvad selv simple kostændringer kunne gøre for min familie og venner og jeg blev så begejstret og bjergtaget af kostens verden, at jeg besluttede at bruge min uddannelse som kostvejleder FADK og al min nyindsamlede viden over for andre. Jeg arbejder nu udelukkende med rådgivning inden for kost, ernæring og livsstil og har set så mange positive resultater af kostændringer, at jeg er overbevidst om, at den rette sammensætning af kosten gør hele forskellen for det enkelte menneske. Og ja, vi har alle forskellige behov afhængig af alder, sundhedstilstand, køn, sygdomsforløb med videre. Jeg vil gerne give mit bidrag til at hjælpe andre med at ændre deres kost, så kosten bliver en medspiller i stedet for en modspiller livet igennem.


Susanne Elbæk
Kostvejleder FADK

"Hvis du ikke
tager dig af sundhed,
når du er ung, må du tage
dig af sygdom, når du
bliver gammel"
Indisk ordsprog

Kost & Ernæring · Tyttebærvej 39 · DK-8600 Silkeborg · Tel. +45 8684 6300 · info@kostogernaering.dk