Hvordan kommer jeg i gang?
Kostvejledning:

Når dit behov er konstateret, sender jeg dig et spørgeskema, som du udfylder og returnerer til mig. Skemaet indeholder spørgsmål omkring, hvad du spiser i dag og en række spørgsmål om din sundhedstilstand generelt. Jeg bygger min kostvejledning på baggrund af dine svar i spørgeskemaet og eventuelle uddybende spørgsmål.

Når jeg har analyseret problemstillingerne, udarbejder jeg en skriftlig kostvejledning. Denne danner baggrund for konsultationen, som varer ca. 1 ½ time. Her kan du også stille alle dine spørgsmål. Efter konsultationen vil du få den skriftlige kostvejledning med hjem, så du i ro og mag derhjemme kan læse dét igennem, som vi har talt om til konsultationen.

Det vil ofte være nødvendigt med en eller flere opfølgende konsultationer for at sikre den nødvendige støtte og vejledning under kostændringen.  Dette aftales fra gang til gang.

Det er naturligvis også altid mulig at ringe på tel. 8684 6300 eller maile, hvis der opstår spørgsmål.

"70 % af moderne kost består af fødevarer, der ikke indgik i vores oprindelige kost (hulemandskost)"
Kost & Ernæring · Tyttebærvej 39 · DK-8600 Silkeborg · Tel. +45 8684 6300 · info@kostogernaering.dk